服 饰
瑶家衣着男女有别。古有记载：“男衣皆大领左衽。女衣幅袖以五色绒线密绣之，衣长过膝”。解放前男性衣服多是宽衣大襟，头扎长巾，两端绣花分若两角耸起，腰系长带，裤长过膝，脚扎绑腿，穿草鞋，步履落地生风，显出强悍威武气派。解放后瑶家男子的社交广泛，衣着上已逐渐“时装化”。
瑶家女性多着黑布镶边齐膝大襟上衣。头缠五尺(1.66米)两端绣花头巾，腰扎两端镶花腰带，左胸佩挂绣花汗帕，前捆两边下角绣花围裙，宽裤裤长过膝，小腿扎斜角蓝布绑腿，脚穿草鞋，前后都显得花枝招展。
瑶家喜扎绑腿，一是上山劳动和行走，避免芒草、利棘伤腿；二是相传瑶家崇拜的先祖盘瓠，从龙犬脱胎成人，公主早开了棺盖，以致腿上长毛未除，以后就扎绑腿，以避羞怯。瑶家后代扎绑腿，以敬祖先。现在衣着花样甚多，瑶家以袜子代替了绑腿。
装饰品以银器为主。一般均有银镯、戒指、耳环。家境富裕的人戴银项圈，小孩的帽子佩戴有九个银罗汉或银八仙。
饮 食
解放前，瑶家生活清苦，食物简单。主食以玉米、红薯、稻米为主，掺合高粱、粟子、穇子、荞麦裹腹。过去农闲每日常食两顿，农忙才吃三餐。熟制食品有饭、煎粑和稀粥等类。最有特色的还是懒豆公。一年四季常用玉米、稻谷磨制成粉，掺合瓜菜、野菜煮成糊而食。瑶家称之为祖宗粥。而今生活向上，这种祖宗粥在瑶乡已近绝迹。
冬酒，是瑶家独具风味的饮用品。其原料有糯米、高粱、粟米和野生树籽。立冬以后，上山采摘栗木籽，将其脱壳后用竹箩装好浸入水中，将涩味全部泡出，洗干净后掺合糯米或高梁、小米蒸熟，泊上酒药，捞入瓷缸内封盖好，埋入谷糠中沤两天即可发酵成酒。而后将酒舀入腹大口小的海缸，加盖用火灰浆密封，置于干燥处，来年农忙和暑天开缸，舀糟对泉水而饮，既可充饥又可解暑。
瑶家常以冬酒代茶。暑天客人进屋，主家必备酒款待，客人不饮，主人反而不悦。
腊肉是瑶乡美味佳肴。每年腊月(一定在立春之前)，将肥猪宰杀后，切成块，用盐、酒将肉腌好放在缸中二至三日，然后取出用篾条逐块穿好，挂至火坑之上，让炉火自然地烟熏火燎。食时洗净切成厚块，调以酸辣椒或其他佐料焖熟，肉片光亮透明，食之香脆不腻。腊肉放之不腐，瑶家深居山区，突然来客也不受无菜待慢客人之窘。
此外瑶家还制作腊笋干、腊野味等别具风味的传统食品储备家中，用来款待客人或作访亲赠友的礼物。
住 房
瑶家住房多依山近水，东西座向建筑。茅房多为四面倒水；瓦屋多用青石垫基，四角用高大的青石料顶角。横屋两面倒水，正面开门，照墙房两侧和照墙均砌桶墙，两侧开门。照墙内设天井，室内光亮充足，厅堂开阔敞阳，屋内除厅堂外还有倒厅，左右厢房，天井两边设有横房，火塘(厨房)一般安在厢房或横房内，东西向烧火。